Autor: Nuce Concursos

Você sente ou já sentiu aquele sono avassalador durante os estudos? Descubra algumas dicas sobre como amenizar esse problema.

Sentir sono durante os estudos é muito comum entre os concurseiros, é uma das queixas mais comuns e um problema que afeta profundamente a concentração e rendimento nos estudos.

Primeiramente você deve entender que dormir o suficiente é importantíssimo tanto para o seu desempenho nos estudos como para tudo na sua vida, o sono serve como um repouso para recuperarmos nossas forças físicas e mentais. Então nem pensar em deixar de dormir para ficar estudando, você não vai render nada.

Bom, então a primeira dica é bem básica: tente se planejar para dormir no mínimo 7 ou 8 horas por noite, menos que isso pode acarretar problemas a sua saúde.

Qualidade do Sono – Procure melhorar a qualidade do seu sono: tente eliminar qualquer ruído e deixe o ambiente mais escuro que puder e procure dormir sempre no mesmo horário. Dessa forma você atinge o estágio mais profundo do sono e consegue realmente descansar o corpo e a mente e diminuirá as chances de sentir sono no dia seguinte.

Horário – Tente estabelecer uma rotina de estudar sempre no mesmo horário, para o seu corpo se acostumar e entender que esse momento é de concentração, mas evite o horário logo após as refeições, pois é justamente quando a sonolência aumenta.

Ilumine o ambiente – A claridade estimula o núcleo supraquiasmático do organismo e faz com que você fique mais alerta, se tiver acesso a luz do sol o efeito é ainda melhor.

Local – Evite estudar na cama, sofá ou lugares muito confortáveis (é melhor eu sei rs, mas é justamente por isso mesmo), lugares muito confortáveis é um verdadeiro convite para o cochilo, o ideal é estudar na mesa sentado em uma cadeira.

Simulados – Intercalar alguns simulados com a teoria também ajuda a despertar também, melhor do que ficar lendo apenas teoria por muitas horas.

Pausas – O corpo humano não foi feito para realizar uma mesma atividade por diversas horas, por isso precisamos realizar pausas de 10 a 15 minutos a cada período de 1 a ou no máximo 2 horas de estudo.

OK, essas dicas preventivas são muito boas, mas e quando estamos no meio dos estudos e o sono está crítico, o que fazer? Veja algumas dicas para esses momentos:

Cafeína – Um cafezinho ajuda bastante pois é um estimulante, a cafeína bloqueia um componente químico no cérebro associado ao sono e é ótimo para se manter acordado, só não exagere porque em excesso não faz bem a sua saúde.

Chiclete – Isso mesmo, mascar chiclete estimula o nervo trigêmio, esse nervo tem relação com áreas do cérebro que são responsáveis por te manter acordado, pois ele entende que se você está mastigando você está fazendo uma refeição e deve se manter alerta até terminar de se alimentar.

Polichinelo – Parece coisa de maluco, mas experimente isso quando estiver com sono, desanimado ou com preguiça, faça uns 5 minutos ou mais de polichinelo e veja como você ficará mais alerta. Isso funciona porque ao se exercitar com alta intensidade você acelera seus batimentos cardíacos e gera uma descarga de adrenalina no seu corpo.

Água gelada – Eu sei que é meio cruel, mas se o objetivo vale a pena… o frio faz contrair os vasos sanguíneos forçando o coração a bombear mais sangue, isso aumenta a frequência cardíaca e te deixa mais esperto. Se o sono estiver tranquilo, jogar um pouco de água fria no rosto, na nuca e nos punhos já ajuda, mas se tiver com aquele sono muito forte aí tem que colocar os pés em um balde de água gelada ou tomar um banho frio mesmo.

Ar Condicionado – O ar condicionado faz o mesmo da água gelada mencionado acima, então se tiver em um ambiente que possua ar condicionado e a sonolência está grande vale a pena diminuir um pouco a temperatura para ajudar a despertar.

Ao que tudo indica, o Ministério Público do Estado do Ceará (MP/CE) deve confirmar, ainda em novembro, o nome da banca organizadora do seu novo concurso públicos para os cargos de técnicos e analistas. Acontece que, quando a seleção foi confirmada, em 20 de agosto, com a publicação da portaria que constitui a comissão do certame, foi definido um prazo de 90 dias, ou seja, até terça-feira, 20 de novembro, para a conclusão dos trabalhos, o que inclui a contratação da empresa.

O número de vagas ainda deverá ser confirmado, mas os cargos que contarão com oportunidades já estão definidos. As oportunidades deverão ser para os cargos de técnico ministerial, que pede apenas ensino médio para ingresso, e analista ministerial, para quem possui formação de nível superior. No caso de técnico, a remuneração inicial é de R$ 2.935,08, enquanto para analistas, o inicial é de R$ 4.815,59.

A comissão é presidida pelo promotor de justiça e secretário-geral Haley de Carvalho Filho e conta, ainda, com a promotora de justiça e assessora do procurador-geral Daniele Carneiro Fontenele, e servidores Ana Lúcia Sudário Dias Branco; Cicila Daiane Barbosa de Oliveira Duarte e Francisco Gladson Batista Maia.

Atribuições

No caso de técnico, as atividades correspondem a prestar prestar suporte administrativo ao órgão, como serviços de cartório ou secretaria dentro do Ministério Público, além de distribuir e auxiliar na tramitação de processos internos, digitação de audiências, redação de ofícios e demais documentos necessários

Para o analista presta auxílio direto aos membros do Ministério Público, Promotor ou Procurador de Justiça, por meio da elaboração de minutas de pareceres, recursos e outras peças processuais. Além disso, há ainda a realização de tarefas administrativas, como a leitura de ofícios, controle da pauta de audiências e sessões.

Último concurso

A última seleção para estas carreiras ocorreu em 2013, com oportunidades para técnico ministerial na área especializada e analistas nas áreas de direito e ciências da computação. A organizadora, na ocasião, foi a Fundação Carlos Chagas.

Para técnicos, a prova objetiva contou com 70 questões, sendo 30 de conhecimentos gerais (20 de língua portuguesa e dez de informática) e 40 de conhecimentos específicos. Conhecimentos gerais contou com peso um, enquanto conhecimentos específicos teve peso dois.

Para analistas em direito foram 30 de conhecimentos gerais (20 de língua portuguesa e dez de informática) e 40 de conhecimentos específicos e para analistas em ciências da computação, 30 de conhecimentos gerais (20 de língua portuguesa e dez de inglês técnico) e 40 de conhecimentos específicos. Nos dois casos, a parte de conhecimentos gerais teve peso um e a de conhecimentos específicos, peso três. Além disso, a seleção teve uma redação e análise de títulos.

As provas do do concurso do Banco do Nordeste (Concurso Banco do Nordeste 2018) serão aplicadas no domingo, dia 02 de dezembro. De acordo com o Centro Brasileiro de Pesquisa em Avaliação e Seleção e de Promoção de Eventos (Cebraspe-CESPE), organizador do certame, o edital com informações sobre os locais e horários de provas serão divulgados no dia 22 de novembro.

“O Centro Brasileiro de Pesquisa em Avaliação e Seleção e de Promoção de Eventos (Cebraspe) comunica que o edital que informará a disponibilização da consulta aos locais e aos horários de realização da(s) prova(s) será divulgado na internet, no endereço eletrônico https://www.cespe.unb.br/concursos/banco_do_nordeste_18, na data provável de 22 de novembro de 2018”, diz o texto publicado.

O edital prevê o preenchimento de nada menos que 700 vagas nos cargos de Especialista e Analista. As avaliações para o cargo de nível superior terão a duração de 4 horas e 30 minutos e serão aplicadas no turno da manhã, enquanto as provas de nível médio terá a duração de 3 horas e 30 minutos e serão aplicadas no turno da tarde.

Do quantitativo de vagas ofertadas, 08 (oito) são para provimento imediato e 792 são para formação de cadastro reserva para atendimento às demandas de provimento de vagas que venham a surgir durante o prazo de validade do concurso. Serão reservadas 5% das vagas aos deficientes e 20% aos negros.

Segue prevista para ocorrer até o próximo mês de dezembro a publicação do edital do aguardado novo concurso público da Polícia Civil do Ceará (PC/CE). Este foi o prazo indicado pelo governador Camilo Santana, quando da autorização do certame, em 14 de agosto. A seleção é aguardada desde 22 de fevereiro, quando anunciada pelo governador, durante entrevista no Programa Paulo Oliveira. Na ocasião, adiantou que será para os cargos de delegado, escrivão e inspetor, mas não antecipou a oferta de vagas que serão oferecidas. Agora, o quantitativo foi anunciado e a seleção contará com uma oferta de 1.496 oportunidades. Porém, a distribuição por cargo ainda não foi anunciada. O próximo passo é a confirmação da banca organizadora, que deve ocorrer nas próximas semanas.

O primeiro passo para a seleção já havia acontecido no último dia 31 de janeiro, quando publicada, em diário oficial, a liberação de verbas complementares para a realização do novo certame. O documento determina um total de R$ 4,5 mi para a nova seleção.

Último concurso da PC/CE

O último concurso do órgão ocorreu em 2014. Na ocasião, foi de 763 postos, também para os cargos de delegado, escrivão e inspetor. Para todas as carreiras, para concorrer é necessário possuir formação de nível superior, além de carteira de habilitação ‘B” ou superior. As remunerações iniciais, na ocasião, foram de R$ 2.946,19 para inspetor e escrivão e R$ 14.592,39 para delegado, todos com jornada de trabalho de 40 horas semanais. A banca organizadora foi a Fundação Vunesp.

Provas

Para inspetor e escrivão, a seleção contou com duas fases, com provas objetivas na primeira e curso de formação profissional na segunda. Somente para delegado, além destas etapas também foram aplicadas questões discursivas e análise de títulos. Na segunda, além do curso de formação, os participantes foram submetidos a sindicância de vida pregressa, prova prática de digitação (para escrivão), teste de capacidade física (para inspetor e delegado), avaliação psicológica, exame toxicológico e avaliação médica.

Para escrivão, a prova objetiva contou com oito questões de noções de informática, 12 de noções de direto constitucional, 14 de noções de direito penal e 12 de legislação penal extravagante.

Para inspetor, dez de língua portuguesa, oito de noções de informática, 12 de noções de direito constitucional, 12 de noções de direito administrativo, 14 de noções de direito penal, 12 de noções de direito processual penal e 12 de legislação penal extravagante.

Por fim, para delegado, dez de língua portuguesa, cinco de noções de administração pública, cinco de noções de informática, cinco de direito constitucional, seis de direito administrativo, seis de direito penal, 14 de direito processual penal, 12 de legislação penal extravagante, oito de medicina legal, cinco de direitos humanos, quatro de direito civil, quatro de direito processual civil, quatro de direito tributário, quatro de legislação ambiental, quatro de criminologia e cinco de legislação especial, além de uma peça processual e duas questões discursivas.

O gabarito oficial do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2018 já está disponível no Site do Enem e no Aplicativo do Enem. Os Cadernos de Questões, em todas as suas versões, também estão disponíveis para download. No total, são seis gabaritos para cada dia e seis Cadernos de Questões, de acordo com as cores da prova e opções acessíveis. O participante deve ficar atento para conferir o gabarito relativo à cor de prova que fez em cada domingo de aplicação.

No primeiro domingo, 4 de novembro, os participantes tiveram 5 horas e 30 minutos para fazer as provas de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias e Ciências Humanas e suas Tecnologias, com 90 questões, além da Redação. No segundo domingo, 11 de novembro, foram aplicadas as provas de Matemática e suas Tecnologias e Ciências da Natureza e suas Tecnologias.

Questão anulada – Após constatar que uma questão da prova de Matemática e suas Tecnologias do Enem 2018 havia sido aplicada em vestibular da Universidade Federal do Paraná (UFPR), o Ministério da Educação (MEC) instaurou sindicância para apurar responsabilidades. O item da prova foi formulado por um professor que compõe o Banco de Elaboradores de Itens do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) e, em decorrência do descumprimento dos requisitos de ineditismo e sigilo, a questão está anulada.

A questão foi elaborada em 2012 para o Inep, por um professor que, à época, estava vinculado à UFPR. No entanto, posteriormente, em 2013, foi utilizada no vestibular da própria Universidade, para ingresso em 2014, o que não deveria ter ocorrido. Quando há ocorrência de anulação no Enem, a questão anulada deixa de ser considerada durante o processamento e o cálculo das proficiências de todos os participantes do Exame.

A Secretaria de Saúde do Estado de Pernambuco aplicou no dia 21 de outubro, as provas do concurso público (Concurso SES PE 2018) para preenchimento de 1.000 vagas em cargos de ensino médio e superior. O Instituto AOCP, organizador do certame, vai liberou o resultado preliminar.

O preenchimento de 1.000 (mil) vagas para o Quadro Próprio de Pessoal da Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco serão subdivididas da seguinte forma: 970 vagas para o Grupo Ocupacional Saúde Pública, sendo, destas, 260 para o cargo de Médico, 250 para o Cargo de Analista em Saúde e 460 para o Cargo de Assistente em Saúde; e 30 (trinta) vagas para Grupo Ocupacional de Fiscalização Sanitária da Saúde, todas para o cargo de Fiscal de Vigilância Sanitária.

Os Analistas em Saúde, cujo regime de trabalho seja Diarista, que forem nomeados, empossados e entrarem em efetivo exercício, farão jus a uma remuneração de R$ 1.714,67 (um mil, setecentos e quatorze reais e sessenta e sete centavos). Os Analistas em Saúde, cujo regime de trabalho seja Plantão farão jus, a uma remuneração no valor de R$ 2.513,27 (dois mil, quinhentos e treze reais e vinte e sete centavos).

Os Assistentes em Saúde, cujo regime de trabalho seja Diarista, que forem nomeados, empossados e entrarem em efetivo exercício, farão jus à remuneração de R$ 954,00 (novecentos e cinquenta e quatro reais). Os Assistentes em Saúde (todas as especialidades), cujo regime de trabalho seja Plantão farão jus a uma remuneração de 1.087,17 (um mil e oitenta e sete reais e dezessete centavos).

Os Médicos, cujo regime de trabalho seja Diarista que forem nomeados, empossados e entrarem em efetivo exercício, farão jus à remuneração de R$ 5.707,86 (cinco mil, setecentos e sete reais e oitenta e seis centavos). Os Médicos, cujo regime de trabalho seja Plantão farão jus à remuneração de R$ 9.326,57 (nove mil, trezentos e vinte e seis reais e cinquenta e sete centavos).

Os candidatos ao cargo de Fiscal de Vigilância Sanitária que forem nomeados, empossados e entrarem em efetivo exercício, farão jus à remuneração de R$ 4.228,81 (quatro mil, duzentos e vinte e oito reais e oitenta e um centavos).

Requisitos de posse no cargo

São requisitos básicos para a posse:

a) Ter sido aprovado e classificado no presente concurso;
b) Ter nacionalidade brasileira e, no caso de nacionalidade portuguesa, estar amparado pelo estatuto de igualdade entre brasileiros e portugueses, com reconhecimento do gozo dos direitos políticos, nos termos do parágrafo 1º do art. 12 da Constituição da República Federativa do Brasil e na forma do disposto no art. 13 do Decreto no 70.436, de 18 de abril de 1972;
c) Estar em dia com as obrigações eleitorais;
d) Ter certificado de reservista ou de dispensa de incorporação, se do sexo masculino;
e) Ter idade mínima de 18 (dezoito) anos completos ou ser emancipado civilmente;
f) Gozar de boa saúde comprovada em inspeção pelo Núcleo de Supervisão de Perícias Médicas e Segurança do Trabalho – NSPS da Secretaria de Administração (SAD);
g) Não acumular cargos, empregos ou funções públicas, a não ser nos casos constitucionalmente permitidos;
h) Ser portador de diploma e/ou certificado por instituição de ensino reconhecida pelo MEC para o Cargo/Especialidade a qual concorre, bem como possuir registro válido no órgão de classe competente, quando for o caso;
i) Não possuir antecedentes criminais ou civis, incompatíveis com o exercício do cargo;
j) Apresentar documentos elencados no item 17.8, quando convocado para posse;
k) Cumprir as determinações deste Edital

Clique aqui e confira o resultado

Terminam no próximo domingo (11) as inscrições para o concurso da Prefeitura de Caruaru, em Pernambuco, destinado a preencher 50 vagas de guarda municipal, com salário inicial de R$ 1.398,99.

Os requisitos do cargo incluem: ensino médio completo, Carteira Nacional de Habilitação (CNH) categoria “AB” e altura mínima de 1,60m para mulheres e 1,65m para homens.

O processo seletivo é organizado pelo Instituto de Apoio à Fundação Universidade de Pernambuco (Iaupe). A banca recebe inscrições exclusivamente pela internet (www.upenet.com.br). O valor da taxa é de R$ 94.

Etapas do concurso da Prefeitura de Caruaru PE

Marcada para 16 de dezembro, a prova objetiva trará 60 questões de múltipla escolha sobre língua portuguesa, matemática, Código de Trânsito Brasileiro, informática e conhecimentos de direitos e garantias fundamentais.

As outras fases envolvem exames de saúde, de 19 a 21 de janeiro de 2019; teste de capacidade física, de 24 a 27 de janeiro; e avaliação psicológica, em 30 e 31 de janeiro.

Na sequência, os 100 candidatos com melhores notas realizarão curso de formação profissional, entre 11 de março e 30 de setembro. Durante o treinamento, os participantes receberão bolsa no valor de um salário mínimo.

O concurso da Prefeitura de Caruaru terá validade de dois anos, a contar da data de homologação do resultado. O prazo poderá ser prorrogado uma vez, a critério do governo municipal, conforme estabelece o edital.

Concurso Prefeitura Caruaru: principais atribuições do guarda municipal

Efetuar a segurança de dignatários; atender com presteza as ocorrências para as quais for solicitado ou defrontar-se; prestar orientação ao público em geral; apoiar e garantir as ações fiscalizadoras e o funcionamento dos serviços de responsabilidade do município; executar a fiscalização de trânsito, atuar e aplicar as medidas administrativas cabíveis pelas infrações previstas no Código de Trânsito Brasileiro – CTB e demais legislações correlatas, no exercício regular do Poder de Polícia Administrativa de Trânsito e no uso de suas atribuições, executar outras atividades correlatas que lhe forem atribuídas ou delegadas.

A Prefeitura Municipal de Petrolina, no Estado do Pernambuco, prorrogou até o dia 11 de novembro as inscrições do concurso público que visa a preencher 455 vagas no setor da educação. Tais oportunidades destinam-se à carreira de docente em várias especialidades.

Consta no edital que as chances são para as seguintes áreas: educação infantil, ensino fundamental – anos iniciais, matemática, língua portuguesa, história, geografia, língua estrangeira moderna – inglês, ciências e educação física. Os postos serão lotados em diversas unidades.

Para concorrer a uma das ofertas do concurso da Prefeitura de Petrolina, os interessados devem possuir licenciatura plena específica em instituição reconhecida pelo Ministério da Educação (MEC).

A remuneração inicial oferecida aos futuros servidores corresponde a R$ 1.437,01, para jornadas de trabalho de 100 horas mensais.

Como participar e etapas

As inscrições devem ser realizadas no site www.upenet.com.br. É cobrada uma taxa cadastral no valor de R$ 80.

O processo de seleção ocorrerá por meio de uma prova objetiva composta por 50 questões de múltipla escolha. As disciplinas para cada área da docência pode ser conferida no edital em anexo.

Está agendada para 6 de janeiro de 2019 a aplicação do teste objetivo. A banca organizadora divulgará com antecedência os endereços e os horários.

A triagem ainda constará de avaliação por contagem de títulos, fase de caráter meramente classificatório.

Atribuições do professor

Cabe a este profissional planejar e ministrar aulas teóricas e práticas, em componente curricular da sua área de conhecimento da educação infantil, ensino fundamental (anos iniciais e anos finais), ou conforme orientação pedagógica do projeto; cumprir a carga horária exigida por seu regime de trabalho conforme as orientações constantes neste regulamento; cumprir os dias letivos de acordo com o calendário anual da SEDU; participar da elaboração e execução do projeto político-pedagógico institucional; participar da construção dos currículos dos cursos ofertados pela instituição; elaborar e cumprir os planos de ensino; entre outras atividades correlatas.

A Controladoria Geral do Estado do Rio Grande Norte (Control RN) deu mais um importante passo para realizar seu novo concurso público. As oportunidades devem sair dentro de pouco tempo, tendo em vista que a seleção já tem banca organizadora definida.

O certame terá 53 vagas, todas para candidatos com formação em nível superior. Dentro do quantitativo total, 23 são voltadas para o cargo de técnico de controle interno e 30 são para analista contábil.

Os valores exatos das remunerações poderão ser consultados na ocasião de publicação do edital. No entanto, dados do Portal da Transparência indicam que técnicos terão vencimento inicial de até R$ 7 mil.

No dia 2 de novembro, última sexta-feira, a dispensa de licitação informando a nome da organizadora responsável foi publicada no Diário Oficial do estado. A empresa escolhida foi o Instituto Brasileiro de Formação e Capacitação (IBFC). Agora, o próximo passo envolve a assinatura do contrato entre as duas partes.

Com o anúncio da banca, espera-se que o documento com as regras do certame seja divulgado em breve. De acordo com a publicação feita no Diário Oficial, o prazo para liberação do regulamento é de 90 dias após assinatura do contrato. Entretanto, não há uma data definida para que isso aconteça.

Concurso Control RN será realizado em duas etapas

Por estar com os trâmites bem adiantados, candidatos que pretendem tentar uma vaga devem iniciar a rotina de estudos o quanto antes. Os inscritos no concurso Control RN 2018, de acordo com o termo de dispensa publicado no DO, serão avaliados por meio de duas etapas. A primeira constará de prova escrita e a segunda de análise de títulos.

As avaliações escritas, por sua vez, serão divididas entre:

Prova objetiva
Redação